Удаление зубного камня возможно даже в домашних условиях при помощи скорлупы грецких орехов. Процедуру нужно повторять 3 раза в день до полного исчезновения камня. Ореховая скорлупа является мощным антибактериальным средством и помогает очистить поверхность эмали от налета. Полезна эта процедура для тех, кто страдает кровоточивостью десен: воспаление исчезает быстро.

В статье описываются 14 правил Томаса Лэнга для самостоятельных занятий музыкой. Основные правила: не играть во время занятий, не заниматься во время игры, концентрация, заниматься каждый день. Автор подчеркивает важность практики и повторения, а также предостерегает от игры неотработанных элементов на концертах и репетициях.